雨の効果　自然ヒーリング

今日もあめですね☔

雨の日は、洗濯物が乾きにくいとか ジメジメするとか髪の毛がまとまらないとか、

マイナスイメージも結構あるかもしれませんが

 

雨の効果って本当にすごいです！！

 

①1/fゆらぎ効果

1/fゆらぎは自然界の音などに含まれるリズムのことで、

1/fゆらぎを感じると心地よさや癒し、集中力アップなどの効果が期待できるといわれています。

つまり勉強に応用すれば、集中力が上がり、学習効率も良くなるというわけですね。

 

②ハイパーソニック・エフェクト効果

ハイパーソニック・エフェクトとは、周波数が高すぎて音として聴こえない

高複雑性超高周波（40kHz以上）を含む音（ハイパーソニックサウンド）が

人間の脳の最深部を活性化してひき起こす現象で、

ポジティブな効果（健康増進、やすらぎ、好感形成）を

心身にもたらすことが科学的に証明されているそうです。

 

③α（アルファ波）

さらに雨音には、脳がα波を発する高周波が含まれています。

α派は自律神経を整えリラックス状態に導いてくれる効果があるそうです。

ハイパーソニックサウンドは、

さらにアルファ波を増強、増大させるそうです。

 

雨は、 知らず知らずのうちに

私たちのストレス、心身をいやしてくれているのですね🥰感謝です✨彡

 

ちなみに1/fゆらぎは、

雨音のほか 波の音や小鳥のさえずりといった自然音や、

揺れる炎など、モノに含まれる“リズムの揺らぎ方”を指すそうです

 

雨もわたしたちとって

とっても大切な自然の恵み、パワーですね✨✨✨

 

雨さん いつもありがとうございます✨✨✨